Finnischer Eichen-Quast "Vihta"
- Hochwertiger Eichen-Quast
- Für kräftige Massagen
- Länge ca. 50 - 60cm
- Entspannt die Muskulatur
- Löst Verspannungen
- Lindert Schmerzen
Anwendung:
Möglichkeit 1: Weichen Sie den Quast in warmen Wasser ein, je länger desto besser. Auf diese Weise wird der Quast geschmeidig weich und die Blätter lösen sich nicht vom Reisig.
Möglichkeit 2: Während Sie Ihre Sauna aufheizen, weichen Sie den Eichen-Quast in warmen Wasser ein. Anschliessend giessen Sie das Wasser als Aufguss über die Steine und drehen den Quast einige Male im aufsteigenden Dampf, bevor sie mit der Massage beginnen.
Anwendung:
Nehmen Sie sich für Ihre Quastmassage Zeit. Grundsätzlich sollte die Temperatur nicht zu hoch sein. Einen optimalen Effekt erhalten Sie bei 70-90 Grad. Beginnen Sie mit der leichten Klopfmassage an den Beinen. Danach werden die Hände, die Arme, der Rücken und zum Schluss die Brust und der Bauch geschlagen. Durch das abschlagen mit dem Quast wird die Blutzirkulation angeregt und ein wohliges Gefühl der Entspannung stellt sich ein.